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Übersicht Centrum

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Centrum Materna
Centrum Materna – Mutter und Kind rundum gut versorgt von A bis Zink
Bausteine für ein gesundes Leben für Mutter und Kind
Vitamine stellt unser Körper in der Regel nicht selbst her. Eine Ausnahme ist z.B. das Vitamin D, das er unter Einwirkung von Sonnenlicht auf die Haut bildet. Die meisten übrigen Vitamine müssen wir mit der Nahrung oder in Form von Nahrungsergänzungen zu uns nehmen.
Wenn der Körper einer Frau zum Zuhause für zwei wird, verändert sich vieles. Damit es Mutter und Kind an nichts fehlt, werden zusätzliche Nährstoffe benötigt: etwas mehr Energie und deutlich mehr Mikronährstoffe, das sind Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Auch in der Stillzeit ist der Bedarf an bestimmten Mikronährstoffen erhöht. Da unser Körper sie nicht selbst herstellen kann, müssen wir diese Substanzen mit der Nahrung zu uns nehmen.
Gerade Schwangeren steht der Sinn aber nicht immer nur nach Gesundem. Stillenden Müttern fehlt oft die Zeit für eine aufwendige Zubereitung.

Centrum Materna und Centrum Materna plus DHA mit ihren auf diese Lebensphase abgestimmten Kombinationen von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen wurden konzipiert,
um den weiblichen Körper auf eine Schwangerschaft vorzubereiten 
um Mutter und Kind während der Schwangerschaft rundum gut mit lebenswichtigen und für die Entwicklung des Kindes grundlegenden Mikronährstoffen zu versorgen 
um dazu beizutragen, dass Mutter und Kind während der Stillzeit alle Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente in ihrem Bedarf entsprechenden Mengen erhalten 
damit Schwangere und stillende Mütter das gute Gefühl genießen können, auf der sicheren Seite zu sein. 
Wichtig zu wissen:
Centrum Materna ist für Diabetiker geeignet ohne Anrechnung von Broteinheiten (BE).

Centrum Materna plus DHA
Bereits eine Centrum Materna Caplette plus eine Kapsel DHA pro Tag liefern einen wesentlichen Beitrag zum Bedarf von Schwangeren und Stillenden an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und DHA. Das Produkt enthält die gleichen Mengen an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, die auch in Centrum Materna enthalten sind.
Centrum Materna plus DHA enthält zusätzlich 200 mg Docosahexaensäure (DHA) und entspricht damit den Empfehlungen von Medizinern und Ernährungswissenschaftlern, dass Schwangere 200 mg DHA/Tag aufnehmen sollten.
Das in Centrum Materna plus DHA verwendete Fischöl ist besonders wertvoll: Die mehrfach ungesättigten Fettsäuren DHA und Eicosapentaensäure (EPA) liegen im gleichen Verhältnis wie in der Muttermilch vor, nämlich 5:1. D.h. es liegt eine besonders hohe Menge der für Schwangere und Stillende wichtigsten Fettsäure DHAvor.

mit der Schwangerschaft erleben Sie eine besondere und schöne Zeit voller Veränderungen. Besonders deutlich verändert sich Ihr eigener Körper – er wird zum Zuhause für zwei.
Hierfür werden zusätzliche Nährstoffe benötigt – in geringerem Maße Makronährstoffe wie Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate und in vermehrtem Maße Mikronährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und DHA.
Mit manchen Nährstoffen wird das Kind bevorzugt versorgt, eine mangelnde Zufuhr geht dadurch zu Lasten der Mutter. Da der Mehrbedarf an Energie im Vergleich zu dem Mehrbedarf an vielen Vitaminen und Mineralstoffen nur gering ist, ist es nicht die richtige Lösung, einfach nur mehr oder etwa gar das Doppelte zu essen. Es sollten bevorzugt Lebensmittel mit hoher Nährstoffdichte, d. h. vielen Vitaminen und Mineralstoffen und wenig Kalorien ausgewählt werden.
Mit einer gesunden Lebensweise und einer Ernährung, die den besonderen Bedürfnissen vor und während der Schwangerschaft sowie in der Stillzeit angepasst ist, können Sie wesentlich zu einem guten Schwangerschaftsverlauf und einer gesunden Entwicklung Ihres Kindes beitragen.
Das bekannteste Vitamin im Zusammenhang mit Schwangerschaft ist sicherlich die Folsäure. Diese ist besonders wichtig für Wachstum und Zellbildung. Folsäure trägt zum normalen Wachstum des Babys im Mutterleib bei. Die in Centrum Materna PLUSDHA enthaltene Menge von 400 μg Folsäure ist die derzeitige Empfehlung der Ernährungsfachgesellschaften. Gut geeignet ist die gemeinsame Gabe mit anderen Mikronährstoffen. Deshalb enthält Centrum Materna PLUS DHA sorgfältig aufeinander abgestimmte Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und DHA, die in Schwangerschaft und Stillzeit wichtig sind:
Vitamine: z. B. Folsäure, Vitamine C, D, E Mineralstoffe: z. B. Magnesium, Calcium Spurenelemente: z. B. Eisen, Jod und Zink
Docosahexaensäure (DHA) ist eine mehrfach ungesättigte Fettsäure, die zu den sogenannten Omega-3-Fettsäuren zählt. DHA ist lebensnotwendig (essenziell). Die Mutter kann diese nur in sehr geringen Mengen aus pflanzlichen Ölen wie Leinöl und Rapsöl umwandeln. Deshalb ist die Aufnahme von DHA notwendig, welche in nennenswerten Mengen nur in fetten Fischen oder Algen vorkommt. Das Baby ist auf die Zufuhr von DHA über die Nabelschnur und später über die Muttermilch angewiesen.
Wie viel DHA von der Mutter an das Kind weitergegeben wird, ist abhängig von der direkten Nahrungsaufnahme und von den DHA-Speichern der Mutter. Die Hauptnahrungsquelle für die Versorgung mit DHA ist fettreicher Seefisch, z. B. Lachs, Hering, Makrele.
Viele Schwangere und Stillende verzehren aber nur selten fettreichen Seefisch. Gründe hierfür können eine Abneigung gegen fette Fische und mögliche Schadstoffbelastung bestimmter Fische sein.
Wenn DHA nicht ausreichend verzehrt wird, sinken die Reserven der Mutter und es kann nicht mehr genug DHA an das Baby weitergegeben werden. Deshalb ist es sinnvoll, schon frühzeitig, am besten ab Beginn der Schwangerschaft, auf eine ausreichende

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