Starten Sie mit Nicotinell Lutschtabletten in ein rauchfreies Leben!
Die Entscheidung, das Rauchen einzustellen, ist schnell getroffen, doch die Durchführung ist in den meisten Fällen schwieriger als gedacht. Wie soll man auch von jetzt auf gleich das Verlangen nach einer Zigarette in den Griff bekommen, dem man vielleicht jahrelang nachgegeben hat? Die Antwort ist ganz einfach: Nicotinell Lutschtabletten. Als Alternative zu klassischen Nikotinkaugummis helfen sie Ihnen dabei, Ihren Körper Schritt für Schritt an immer weniger Nikotin zu gewöhnen – bis er es schließlich gar nicht mehr braucht. Dabei punkten Nicotinell Lutschtabletten mit einer einfachen und diskreten Anwendung, einer individuellen Dosierbarkeit sowie mit einem frischen Minzgeschmack.
Raucherentwöhnung auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten
Wie auch die anderen Nikotinersatzmittel von Nicotinell sind die Lutschtabletten in verschiedenen Wirkstoffstärken und Packungsgrößen erhältlich, sodass Sie täglich selbst und vor allem spontan entscheiden können, wie viel Nikotin Ihr Körper benötigt. Vor allem jedoch richtet sich die Dosierung nach Ihrem bisherigen Rauchverhalten. Orientieren Sie sich dabei an folgenden Richtwerten:
- Leichte Abhängigkeit (weniger als 20 Zigaretten am Tag): 1 mg
- Mittlere Abhängigkeit (20 bis 30 Zigaretten pro Tag): 1 – 2 mg
- Starke Abhängigkeit (mehr als 30 Zigaretten am Tag): 2 mg
Greifen Sie im Verlauf der Rauchentwöhnung nach und nach zu leichter dosierten Lutschtabletten und wenden sie immer seltener an, um schließlich komplett rauch- und nikotinfrei zu leben. Bis dahin können Sie mit Nicotinell Lutschtabletten akutem Rauchverlangen entgegenwirken, sollten sich jedoch zusätzlich konkrete Strategien für Situationen, in denen Sie früher stets zur Zigarette gegriffen haben, zurechtlegen. Das können beispielsweise das Essen von Obst und Gemüse, lange Spaziergänge oder ein Sportprogramm sein. Wichtig ist, dass Sie sich ablenken!
Nicotinell: Rauchverlangen diskret und effizient bekämpfen
Im Gegensatz zu Nikotinkaugummis lassen sich die Lutschtabletten wesentlich diskreter anwenden, zeichnen sich aber ebenfalls durch einen angenehmen Geschmack aus. Das macht es Ihnen leichter, zur Lutschtablette zu greifen. Damit das in dem Bonbon enthaltene Nikotin vollständig freigesetzt wird, gehen Sie wie folgt vor:
- Lutschen Sie die Tablette, bis ein kräftiger Minzgeschmack entsteht. Dieser zeigt Ihnen, dass Nikotin freigesetzt wird.
- Über den Mund gelangt das Nikotin in den Blutkreislauf, wodurch Ihr Verlangen nach einer Zigarette gestillt wird.
- Lassen Sie die Lutschtablette zwischen Zahnfleisch und Wange liegen, bis der Geschmack nachlässt.
- Wenn der Geschmack allmählich nachlässt, können Sie die Tablette weiterlutschen, bevor Sie sie wieder im Mund „parken“. Wiederholen Sie den Vorgang so lange, bis das gesamte Nikotin abgegeben wurde.
Es empfiehlt sich nicht, die Nicotinell Lutschtablette durchgehend zu lutschen, denn auf diese Weise wird zu viel Nikotin freigesetzt. Dieses kann von Ihrem Mund nicht aufgenommen werden, wodurch die Wirkung gemindert wird.